你是自己生命中唯一且最大的影响力

每一天，我都努力为某人做件好事，不论我是否认识那个人。

我对自己找乐子这档事，相当看重。我认真工作，尽情玩乐；我相信阴阳和谐的生活準则。让我快乐不难，因为我总是可以在自己做的事情里找到满足。当然，有些事会带来更大的满足。而因为我试着实践自己宣扬的「活在当下」，大部分时间我都有意识地去感受自己接收到多少乐趣。

不知道有多少次在电话中，我和挚友盖儿．金（Gayle King）笑到头痛。在大笑中，我有时不禁会想，这难道不是上天赐予的礼物吗？经过这幺多年夜夜通话，还有这幺一个人愿意告诉我实话，而我们可以笑谈这一切，心无芥蒂。这样的时刻，我称之为「五星级乐趣」。

若能有意识地觉察并创造四星级或五星级体验，你会感到自己深受祝福。对我来说，光是「身穿衣服，神志清醒」，脚能踏上地板，走到浴室，做我需要做的事，就称得上是五星级体验了。我听过许多人的故事，他们的身体状况甚至连这些事都做不到。

★一杯浓咖啡加上完美的榛果奶油：四颗星。

★解开狗绳，带着狗儿们漫步林间：五颗星。

★健身：还是一颗星。

★坐在我的橡树下，阅读週日报纸：四颗星。

★一本好书：五颗星。

★在昆西．琼斯的厨房里厮混，有时天南地北地聊天，有时什幺都不聊：五颗星。

★能为其他人做些好事：五颗星以上。这一份快乐来自于，你知道接受的人会把这事当成灵性的恩赐。每一天，我都努力为某人做件好事，不论我是否认识那个人。

我确实知道的是，乐趣是能量的交换。你给出什幺，就会收回什幺。你的乐趣等级高低，取决于你如何看待自己这一生。

比起双眼视力二．○更重要的是，你内在的远见愿景，亦即你美好的灵性微声在日常生活中给你的引导与恩典─而那也就是快乐了。

摘自《关于人生，我确实知道……》

Photo：Luke Ma, CC Licensed.